Article Details

Menu sarapan pagi yang tidak membosankan ini wajib kalian coba di rumah. Biar pagi kalian lebih berenergi dan semangat menjalani aktivitas. Sarapan adalah sumber energi di pagi hari. Sarapan di pagi hari menjadi penting karena dapat meningkatkan konsentrasi otak dan juga menjaga mood kita.

Selain itu sarapan juga sangat baik untuk anak-anak, khususnya untuk anak dalam masa pertumbuhan dikarenakan sarapan merupakan awal persiapan otak dalam menerima pelajaran di sekolah. Dengan sarapan anak tentunya akan lebih fokus dalam menerima pelajaran.

Dengan sarapan sebelum menjalankan aktivitas tentunya kalian bisa lebih berkonsentrasi. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa sarapan dapat berperan untuk meningkatkan fungsi kognitif seperti daya ingat dan konsentrasi.

Tidak hanya itu saja, menu sarapan pagi yang tidak membosankan ini juga bisa buat kamu, para perempuan, untuk dipelajari agar bisa kalian siapkan besok saat sudah menikah. Apa saja menu sarapan pagi yang wajib kalian coba ini. Berikut menu sapaan pagi untuk kalian semua.

Resep Sarapan Praktis dan Sehat

1. Sate Telur Tempe Petis

Sate Telur Tempe Petis ini bisa menjadi menu pilihan makan pagi kamu di rumah bersama keluarga. KMenu sate telur ini berbeda, karena menggunakan bumbu petis. Petis terbuat dari udang dan berwarna hitam, biasanya dijadikan sambal atau bumbu masakan. Cita rasa yang dihasilkan juga lewat resep ini Pedas dan gurish. Biasanya sate telur rasanya manis seperti bacem, namun kali ini rasanya pedas dan gurih. Bisa kamu sajikan dalam satu tusuknya telur puyuh dan potongan tempe yang semakin menarik untuk segera dilahap. Sate Telur Tempe Petis enak dijadikan lauk atau dimakan langsung.

Resep Sate Telur Tempe Petis:

• 15 butir telur puyuh (rebus dan kupas)
• 100 gram tempe (potong dadu)
• 1 bungkus Kobe Bumbu Nasi Goreng Poll Pedas
• ½ sendok makan petis
• 2 sendok makan minyak goreng
• 200 ml air
• 1 sendok makan gula merah (disisir)
• 5 buah tusuk sate

Cara Memasak:

• Panaskan minyak goreng, tumis petis dan Bumbu Pedas (bisa menggunakan bumbu instan yang banyak di jual di toko online) hingga harum.
• Tuang air dan gula merah aduk rata.
• Masukkan telur puyuh dan tempe, masak hingga bumbu meresap dan air menyusut. Kemudian angkat.
• Tusuk telur puyuh dan tempe secara selang-seling, lakukan hingga habis.
• Panaskan teflon olesi minyak goreng, panggang sate sambil diolesi sisa bumbu hingga kecoklatan.
• Lalu angkat dan sajikan.

2. Telur Rebus Crispy

Telur Rebus Crispy ini wajib kamu coba. Tak sekedar menghadirkan tekstur yang lembut pada telur, hidangan murah meriah ini memberikan sensasi berbeda di bagian kulitnya. Menggunakan Tepung Kentucky Crispy yang sudah pasti renyah dan tahan lama, hasil kreasi telur rebus goreng akan lebih kriuk. Cara memasak Telur Rebus Crispy ini pun sangat praktis. Tinggal gulirkan ke atas adonan, balut dengan tepung roti dan goreng. Tunggu beberapa saat, Telur Rebus Crispy siap dinikmati.

Resep Telur Rebus Crispy:

• 5 butir telur rebus
• 1 bungkus Tepung Kentucky Crispy (75gr)
• 140 ml air
• minyak goreng secukupnya
• Bon Cabe level 10, rasa Original

Cara Memasak:

• Kupas telur rebus, belah menjadi 2 bagian. Sisihkan.
• Larutkan Kobe Tepung Kentucky Crispy dengan air, aduk hingga larut.
• Masukkan telur ke dalam adonan basah.
• Goreng dalam minyak panas hingga kuning kecokelatan.
• Lalu angkat dan sajikan dengan cocolan Bon Cabe level 10.

3. Baguette Daging Panggang

Baguette adalah roti yang terkenal di Perancis, bertekstur cukup keras, dan bentuknya yang lonjong memanjang. Untuk menyajikan menu ini, kamu perlu siapkan tumisan daging cincang yang dicampur dengan bahan lainnya. Tambahkan juga Saus Tiram Selera dan Lada, yang membuat tumisannya gurih dan pedas menggoda. Panggang roti baguette yang sudah diberi tumisan daging di atas teflon. Baguette Daging Panggang cocok disandingkan dengan secangkir teh hangat untuk menemani sarapan pagi kamu.

Resep Buguette Daging Panggang:

• 1 buah roti baguette (potong-potong, belah dua)
• 200 gram daging sapi cincang
• 1 bungkus lada
• 1 bungkus Saus Tiram Selera
• ½ butir bawang bombay (cincang halus)
• 2 butir telur (kocok lepas)
• Siapkan minyak goreng secukupnya

Cara memasak:

• Panaskan minyak goreng, tumis daging cincang hingga berubah warna.
• Tambahkan Saus Tiram Selera dan lada, aduk-aduk hingga rata dan sisihkan.
• Campurkan telur, bawang bombay dan aduk rata.
• Masukkan tumisan daging, aduk kembali hingga rata.
• Panaskan sedikit minyak, tuang adonan daging di bagian dalam roti yang terbelah.
• Letakkan roti dalam teflon dengan posisi permukaan beroleskan telur di bagian bawah.
• Masak hingga matang, angkat dan siap untuk disajikan.

4. Sate Jamur Bumbu Pecel

Sate Jamur Bumbu Pecel, rasanya tidak kalah dengan sate ayam atau kambing. Terlebih jamur tiram memiliki manfaat menurunkan kolesterol dan resiko terkena serangan jantung. Cukup bumbui jamur tiram dengan Saus Tiram Selera agar rasa gurihnya lebih kental. Balurkan juga bumbu pecel sebagai penambah rasa manis legit. Kemudian panggang sate di atas teflon. Masakan kreasi jamur yang ini pun memiliki tekstur yang kenyal mirip dengan daging. Cocok untuk kamu yang menjalani gaya hidup sebagai vegetarian. Lezatnya Sate Jamur ini bisa kamu padukan dengan nasi putih hangat dan potongan timun. Kreasi ini juga tidak kalah enak jika dijadikan sebagai camilan.

Resep Jamur Bumbu Pecel:

• 1 bungkus Saus Tiram Selera
• 200 gram jamur tiram (cuci bersih)
• air secukupnya
• 2 sendok makan kecap manis
• bumbu pecel siap saji
• minyak secukupnya (untuk olesan teflon)
• tusuk sate secukupnya

Cara memasak:

• Rebus jamur tiram dalam air mendidih kurang lebih 3 menit.
• Tiriskan, peras hingga agak kesat. Suwir-suwir dengan ukuran besar.
• Susun dengan menggunakan tusuk sate.
• Rendam dalam bumbu yang terdiri dari Saus Tiram Selera, kecap manis dan bumbu pecel.
• Bakar dengan teflon sampai sate matang.
• Sate Jamur Bumbu Pecel siap disajikan dan disantap.

Jadi ini adalah beberapa contoh menu sarapan pagi yang tidak membosankan dan bisa kamu coba di rumah. Untuk mengawali pagi kamu, santap saat pagi untuk melancarkan aktivitas kamu seharian.